PSB Angebote Wintersemester 2021/2022

Intensiv-Workshop (online): 

„Ohne Prüfungsangst durch das Studium“

Nervosität und Anspannung vor Prüfungen kennt sicher jeder. Problematisch wird es jedoch, wenn trotz intensiven Lernens die Erfolge ausbleiben, weil die Angst Sie daran hindert, Ihr Wissen bei einer Prüfung wiederzugeben.

Daher bietet die PSB  im Wintersemester 2021/2022 einen Intensiv-Workshop für Studierende mit Prüfungsängsten an. Dieser soll dazu dienen, sich über persönliche Erfahrungen auszutauschen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie Prüfungsängste entstehen und aufrecht erhalten werden, sowie Strategien zum Umgang mit der Angst zu erarbeiten. Hierbei liegt der Fokus auf der Angst vor schriftlichen Prüfungen.

Der Workshop umfasst 6 Termine à 2 Stunden und wird im Wintersemester 2021/2022 online angeboten. Eine TN nur an einem Termin ist nicht möglich, da die Inhalte aufeinander aufbauen.

Termine :

25.10.21

08.11.21

22.11.21

29.11.21

06.12.21

13.12.21

jeweils 10 - 12Uhr

Melden Sie sich mit Ihren Kontaktdaten (Name, Email, Telefonnummer, FB und Studiengang) per Email an psb(at)fh-aachen.de.

 

Kleine Pause im Alltag - Spaziergang

Die letzten Wochen und Monate waren anstrengend. Wir haben viel Zeit alleine und vor dem PC verbracht. Immer wieder neue Vorschriften oder auch Lockerungen erfordern ein ständiges Anpassen an einen Alltag mit mehr oder weniger Einschränkungen.

Wir laden Sie ein auf einen Spaziergang durch die Natur. Kommen Sie mit uns zur Ruhe, tauschen Sie sich mit uns und Ihren Kommilitonen darüber aus, was Sie gerade beschäftigt. Gönnen Sie sich eine kleine Pause im Alltag zum Durchatmen und treffen Sie Ihre Kommilitonen, lernen Sie ein paar einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, stellen Sie alle Fragen zum Studium, Lernen, Selbstmanagement etc. an die Psychologinnen der PSB.

Wenn es die allgemeinen Bestimmungen erlauben, treffen wir uns in einer kleinen Gruppe zum gemeinsamen Spazierengehen für ca. 90 min.

Melden Sie sich an mit Ihren Kontaktdaten (Name, Email, Telefonnummer, FB und Studiengang) per Email an psb(at)fh-aachen.de.

Kleiner Tipp:

Denken Sie je nach Wetteraussichten an Sonnencreme und Sonnenbrille bzw. wetterfeste Kleidung und wasserdichte Schuhe.

Wann:

Termine, jeweils von 13-14:30 Uhr: Unter Vorbehalt!

14.10.21

Wo: Treffpunkt Hangeweiher, Brüsseler Ring / Kaiser-Friedrich-Allee, erreichbar mit der Buslinie 2, Haltestelle Brüsseler Ring

28.10.21

23.11.21

15.12.21

Wo: Treffpunkt Parkplatz/Haltestelle Siegel, erreichbar mit der Buslinie 51, 11 oder SB63

Bitte beachten Sie auch vor Beginn, bei und am Ende der Spaziergänge die derzeitigen allgemeinen Schutzmaßnahmen:

3G-Regel - Geimpft, getestet oder genesen mit entsprechendem Nachweis

Keine Krankheitssymptome wie Fieber, Kopfschmerzen, Atemnot, trockener Husten, Schnupfen etc. Nur gesund am Veranstaltungsort erscheinen.

In den letzten 14 Tagen keinen Kontakt zu Peronen mit einer nachgewiesenen Corona-Infektion.

Abstand halten zueinander.

Hygiene - häufiges und gründliches Händewaschen oder desinfizieren, Husten oder Niesen in die Armbeuge

Masken tragen

Mit den aktuellen Vorkehrungen möchte die FH Aachen dazu beizutragen, eine weitere Ausbreitung des Virus einzudämmen und die Gesundheit und Sicherheit aller Mitarbeiter*innen und Studierenden bei den Veranstaltungen durch präventives Handeln zu schützen.

 


 

Wichtig! Die Veranstaltungen der PSB ersetzen keine Psychotherapie. 

Die genannten Angebote sind unabhängig von den Seminaren, die von den Fachbereichen angeboten werden. Sie erhalten für die Teilnahme keine Credit Points.

Sämtliche Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt!