Angebote der PSB im Wintersemester 2017/2018


Intensiv-Workshop: 

„Ohne Prüfungsangst durch das Studium“

Nervosität und Anspannung vor Prüfungen kennt sicher jeder. Problematisch wird es jedoch, wenn trotz intensiven Lernens die Erfolge ausbleiben, weil die Angst Sie daran hindert, Ihr Wissen bei einer Prüfung wiederzugeben.

Daher bietet die PSB  im Wintersemester 2017/2018 einen zweiwöchigen Intensiv-Workshop für Studierende mit Prüfungsängsten an. Dieser soll dazu dienen, sich über persönliche Erfahrungen auszutauschen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie Prüfungsängste entstehen und aufrecht erhalten werden, sowie Strategien zum Umgang mit der Angst zu erarbeiten. Hierbei liegt der Fokus auf der Angst vor schriftlichen Prüfungen.

Der Workshop umfasst 2 Termine à 3 Stunden und wird im Wintersemester 2017/2018 einmal in Aachen angeboten. Eine TN nur an einem Termin ist nicht möglich, da die Inhalte aufeinander aufbauen.

Termine Aachen:

 "Prüfungsangst AC WiSe 17_18"  

Mo., 08.01. und

Mo., 15.01.2018, jeweils 14 - 17 Uhr

 


 

NEU: Offenes Angebot in Aachen ab Februar 2018:

  "BETA-Lernen - Better Early Than Angry"

 

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Daher lassen Sie uns gemeinsam in die Lernwoche starten mit kurzen psychologischen Inputs zu effektiven Lerntechniken und Selbstmanagementmethoden und so besser die Prüfungen vorbereiten. Das Lernen in der Gruppe hilft, sich immer wieder zu motivieren und kontinuierlich im Lernprozess zu bleiben.

Wann:

Mo., 19.02.2018 bis

Mo., 19.03.2018

jeweils von 09.00 - 10:30 Uhr

Wo: Bayernallee 11, Erdgeschoss, kleiner Multifunktionsraum (Raum Nr. 00015-2).

Weitere Informationen finden Sie ab Dezember 2017 auf der Homepage www.psb.fh-aachen.de.


 

 

Training: 

„Meister des Aufschiebens meistern das Aufschieben“

Prokrastination oder „Aufschieberitis“ ist ein Phänomen, das wohl den meisten Studierenden bekannt ist und häufig mit Gefühlen von Stress und Überforderung einhergeht. Wenn chronisches Aufschieben sogar dazu führt, dass Sie unter Ihrem Leistungsniveau bleiben und Ihr Allgemeinbefinden beeinträchtigt wird, ist es Zeit zu handeln! 

Die PSB bietet ein Training an, in dem die Ursachen des eigenen Aufschiebens erkannt und ein strukturiertes Arbeitsverhalten aufgebaut werden sollen. Hierbei werden weder völlig neuartige Erkenntnisse, noch ein Patentrezept vermittelt. Der Fokus liegt vielmehr auf Anwendung und Training bewährter Selbstmanagement-Strategien. 

Das mehrwöchige Training wird in Aachen angeboten, mit einem jeweiligen Umfang von 5 Terminen à 2,5 Stunden. Eine Teilnahme nur an einzelnen Terminen ist nicht möglich, da die Inhalte aufeinander aufbauen.

 

Termine Aachen:  

 "Prokrastination AC WiSe 17_18"      

Mo., 16.10.2017,

Mo., 23.10.2017,

Mo., 06.11.2017,

Mo., 13.11.2017 und

Mo., 20.11.2017, jeweils 14 - 16:30 Uhr

Teilnehmerzahl: Mindestens 6, maximal 10 Personen pro Kurs.

Termine Jülich:  

 "Prokrastination JÜ WiSe 17_18"      

 

- Das Training in Jülich muss mangels Anmeldungen leider abgesagt werden!!  -

 


 

 NEU in Jülich:

  • Vortrag und Austausch: „Effektives Lernen und Selbstmanagement“

Donnerstag, 19.10.2017, 14:30 - 16:30 Uhr, Ort: Campus Jülich, Raum CJ 00A67 

- Bitte beachten Sie, dass sich hier Ort und Zeit geändert haben!! -

Informationen zu den Themen Lern und Zeitpläne erstellen, Einfluss von Kopf und Körper auf die Leistungsfähigkeit, Lerntechniken

 

  •  Seminar „Hilfreiche Entspannungstechniken vor und in der Prüfung“

Donnerstag, 14.12.2017, 14 - 15:30 Uhr, Ort: Campus Jülich, Raum CJ 00A67

 

  •  Seminar „Ziele finden, setzen und einhalten – so klappt‘s besser“ Teil 1

Donnerstag, 18.01.2018, 14 - 15:30 Uhr, Ort: Campus Jülich, Raum CJ 00A67

 

  •  Seminar „Ziele finden, setzen und einhalten – so klappt‘s besser“ Teil 2

Donnerstag, 25.01.2018, 14 - 15:30 Uhr,Ort: Campus Jülich, Raum CJ 00A67

 


Wichtig! Die Veranstaltungen der PSB ersetzen keine Psychotherapie. 

Die genannten Angebote sind unabhängig von den Seminaren, die von den Fachbereichen angeboten werden. Sie erhalten für die Teilnahme keine Credit Points.

Bei Interesse an einem der Angebote fordern Sie bitte per e-Mail ein Anmeldeformular an und teilen bereits Ihren Namen, Ihre Telefonnummersowie Ihren Kurswunsch wie z. B.  "Prüfungsangst" oder "Prokrastination" in Aachen bzw. in Jülich mit. Nach fristgerechter Rücksendung des vollständig ausgefüllten Formulars erfolgt eine verbindliche Anmeldung.

Die Inhalte bauen aufeinander auf. Daher ist eine regelmäßige Teilnahme unerlässlich, um von den Angeboten profitieren zu können. Prüfen Sie daher bitte vorab, ob Sie die genannten Termine wahrnehmen können. Andernfalls können Sie sich für den nächsten Kurs vormerken lassen oder Einzeltermine in der PSB vereinbaren. 

 

Sämtliche Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt!

  

Anmeldung unter: psb(at)fh-aachen.de

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